Психология
Закрепленные темы
- Закрыта
- Закреплено
Приветсвуем вас в разделе ПСИХОЛОГИЯ
Психология – это научное исследование разума и поведения. Психология включает изучение сознательных и бессознательных явлений, включая чувства и мысли.
Психология занимаются исследованиями восприятия, познания, внимания, эмоций, интеллекта...
- Закреплено
Приглашаем на курс по саморазвитию, который охватывает 10 модулей — от понимания себя до устойчивого личного развития.
Он поможет сформировать внутренний фундамент:
— ценности
— мышление
— цели
— устойчивость в действиях
Это не просто теория — это реальный путь, который каждый проходит в...
Обычные темы
В первой части мы говорили о сигаретах и алкоголе как о зависимости, маскирующейся под традицию. Но есть и другая категория — вещества, которые редко считаются "нормой", но всё равно оказываются встроенными в субкультуры, социальные круги и ритуалы. Речь о стимуляторах, опиоидах...
О зависимости часто говорят как о сбое, как о личной проблеме, как о потере контроля. Но в действительности многие формы зависимости — особенно связанные с алкоголем и курением — давно перестали быть просто личными решениями. Они стали частью коллективной культуры, встроенными ритуалами, которые...
Вопрос зависимости — не только о веществах, поведении или отношениях. Это вопрос опоры. Вопрос того, на что человек бессознательно опирается, чтобы выносить свою реальность. Именно поэтому тема зависимости так часто стоит рядом с темой саморазвития.
Как только человек начинает движение к себе —...
Изучение концепции пяти языков любви началось с публикации книги "Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику" Гэри Чепмена в 1992 году. В этом произведении автор детально описывает пять уникальных способов, которыми партнеры могут выражать свои романтические чувства друг к другу...
Слово "деградант" прочно вошло в обиход — в социальных сетях, уличной лексике, даже в обиходе академической среды, когда речь идёт об утрате смысла, дисциплины, социальной функции. Это слово жёсткое, клеймящее, при этом — расплывчатое.
Оно не несёт точного определения, но мощно работает как...
- Опрос
Границы — это важные ценности, правила и ограничения, которые помогают вам чувствовать себя здоровыми и безопасными в жизни и отношениях. Когда другой человек нарушает ваши границы, это может нанести вред вашему благополучию и вызвать чувство небезопасности.
Почему важно устанавливать и...
- Опрос
Несмотря на существование многочисленных исследований неверности, не существует модели развития, учитывающей многоуровневые контексты факторов, связанных с неверностью.
Несовместимость межличностных характеристик больше связана с неверностью, чем несовместимость внутриличностных характеристик...
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда личные границы были нарушены. Но многие задаются вопросом: имеют ли эти границы значение в любовных отношениях?
Присоединяйтесь к разговору с психотерапевтом и сексологом Ольгой Братко!
Узнайте:
Что такое здоровые отношения и почему всё начинается...
- Опрос
Когда кто-то пытается навязать вам свои указания, вы, вероятно, испытываете дискомфорт или даже раздражение. Эту реакцию испытывают многие люди, и она может быть вызвана рядом причин, от желания сохранить автономию до ощущения критики. Понимание природы своей реакции на требования других людей...
В любых отношениях неизбежно возникновение проблем и конфликтов. Однако важно не наличие этих конфликтов, а то, как пары их решают. Когда партнеры избегают обсуждения проблем или притворяются, что их не существует, это приводит к созданию эмоциональной дистанции. В результате неудовлетворенные...
- Опрос
Мы живём в эпоху прокачки. Курсы, трекеры, челленджи, привычки, дисциплина, рост — всё это звучит как путь к лучшей версии себя. Но за этим движением нередко прячется не рост, а изнурение. Многие, кто идёт по пути саморазвития, рано или поздно сталкиваются с чувством вины, выгорания или...
- Опрос
"Если у тебя нет плана — ты станешь частью чужого." Эта фраза приписывается различным авторам, но независимо от источника она бьёт точно в суть.
Человек без внутренней программы, без собственного маршрута по жизни — как корабль без курса. Он плывёт, но не управляет. Он движется — но по течению...
Прощение играет важную роль в личных и профессиональных отношениях, способствуя лучшему взаимодействию и снижению стресса. Однако недавнее исследование, проведенное в США и опубликованное в Журнале экспериментальной социальной психологии, показало, что мужчины, озабоченные тем, чтобы выглядеть...
С точки зрения нейробиологии, скука — это снижение активности в дофаминергической системе. Исследования показывают, что скука не является просто «отсутствием интереса», а представляет собой когнитивное напряжение: ум ищет значимое направление, но не находит его. Это состояние — не тишина, а...
Почему плохое настроение делает мир серым, а хорошее — полным возможностей? Почему после тяжёлого дня даже позитивные события не радуют, а мелочи раздражают сильнее обычного? Ответ кроется в одном из тончайших механизмов психики — аффективной конгруэнтности. Это не просто термин из когнитивной...
Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал острое желание всё бросить. Перестать тянуть, не объяснять, не договариваться, не стремиться. Просто послать всё — дела, людей, цели, правила — и исчезнуть в пространстве, где ничего не нужно. Это состояние часто воспринимается как слабость...
Эта практика предназначена для тех, кто хочет глубже осознать разные сферы своей жизни и увидеть, где именно нужны новые цели и действия.
Колесо жизненного баланса — это способ посмотреть на свою жизнь целиком: не фокусироваться на одной области, а охватить все важные направления.
Что...
- Опрос
На первый взгляд, звучит парадоксально. Мы стремимся к счастью — в этом сходятся философы, психологи, нейробиологи. Мы тратим годы на карьеру, отношения, поиск смысла — чтобы в какой-то момент ощутить: мне хорошо. Но когда это "хорошо" наконец случается — у многих появляется тревога. Словно...
Почему одни компании развиваются, создавая инновации, а другие застревают в контроле и жёстких правилах? Почему в одних коллективах доминирует конкуренция, а в других — согласие и совместный поиск? Ответ — в модели спиральной динамики, которая объясняет, как эволюционирует культура — от...
Как стать благодарным:
Замечайте мелочи. Неожиданные подарки, добрые слова, улыбки, любые проявления внимания – всё это достойно вашего внимания.
Смотрите на мир с позитивной стороны. Научитесь переключать своё внимание с проблем и недостатков на радости и достижения.
Останавливайтесь на...
